Altra novità nel palinsesto delle attività della piscina di Lungarno Ferrucci.
Dal 10 gennaio (le iscrizioni sono aperte dal 14 novembre u.s.) inizierà il corso per gli over 65
Orario: Martedì e giovedì dalle 9.45 alle 10.30
Dal Nuoto alla Ginnastica in acqua per:
Migliorare o mantenere il proprio livello di benessere.
- Con la pratica regolare di attività in acqua si agisce positivamente su sistema cardiocircolatorio, respiratorio e mobilità articolare.
- Recenti studi hanno evidenziato come la frequenza in piscina abbia comportato, per gruppi di anziani presi in esame, una ridotta propensione alle malattie.
Imparare a nuotare.
- Non sempre si tratta dell’obiettivo primario.
- Spesso significa vincere le proprie paure.
Socializzare
- I corsi sono un’ottima occasione per fare nuove conoscenze.
- L’appuntamento della piscina diventa irrinunciabile.
- Crescita di autostima e cura del proprio aspetto.
Periodo: 10 gennaio – 23 febbraio
12 lezioni a 42 euro
